Entre Estratégias e Puzzles
A Ciência por Trás dos Benefícios dos Jogos de Tabuleiro e Quebra-Cabeças
04 de Fevereiro de 2025
Imagem de uma mulher montado um quebra-cabeças
Na confluência da descontração e do desenvolvimento pessoal, a Dear Friends apresenta um universo único onde jogos de tabuleiro e quebra-cabeças não só promovem risadas, mas também cultivam a mente.
Pesquisas indicam que jogos de tabuleiro, especialmente aqueles que envolvem estratégia, como Xadrez e Go, são poderosos aliados no aprimoramento de funções cerebrais, melhorando habilidades de memória e foco.
Esses jogos exigem e fortalecem habilidades como memória, concentração e tomada de decisão estratégica. Além disso, o uso desses jogos na educação e na saúde psicossomática sugere um papel terapêutico em tratamentos e na promoção da saúde mental.
Desenvolvimento de Habilidades Sociais e Lógica Matemática
Os jogos de tabuleiro são reconhecidos como ferramentas valiosas para o aprendizado matemático, o desenvolvimento do raciocínio lógico e a promoção de interações sociais significativas. Eles são ambientes propícios para a aprendizagem de conteúdos diversos e podem ser extremamente motivadores, incentivando os jogadores a se engajarem mais profundamente em temas específicos.
Quebra-Cabeças: Exercitando o Cérebro e a Paciência
Pesquisas apontam que a prática regular de resolver quebra-cabeças está associada a uma função cerebral mais aguçada, podendo até retardar o aparecimento de demência em idosos. O ato de encaixar as peças de um quebra-cabeça pode melhorar o raciocínio espacial, a memória de curto prazo e a resolução de problemas, além de ser uma atividade que estimula a criatividade e a imaginação.
Os jogos de tabuleiro e quebra-cabeças são mais do que passatempos; são ferramentas enriquecedoras que promovem o desenvolvimento intelectual, o relaxamento consciente e a conexão humana. Na Dear Friends, celebramos essas atividades que nos desafiam, nos unem e nos proporcionam momentos de genuína alegria e realização. Convidamos você a se juntar a nós neste jogo de aprendizado e descoberta, onde cada peça e cada pausa contam na grande estratégia do bem-estar.
Quer saber mais? Confira os artigos que selecionamos sobre os benefícios de jogos de tabuleiros e quebra-cabeças para a mente e para a saúde.
The Benefits Of Doing Jigsaw Puzzles” - The NYU Dispatch
Regular crosswords and number puzzles linked to sharper brain in later life” - University of Exeter